Записи с меткой: здоровый образ жизни

13.07.2018 Опубликовано в рубрике: Новости

Здоровый образ жизни. Что же это такое и как к этому прийти?! Попробуем в этом разобраться. Понятие включает в себя массу факторов, физические, моральные, эмоциональные составляющие.

Известная фраза: «В здоровом теле-здоровый дух»-это наверно и есть девиз здорового образа жизни. Начнем с самого простого и всем понятного, алкоголь, наркотики, табак-антиподы здорового образа жизни. Сейчас об этом знают почти с пеленок, конечно, многие не могут отказать себе в таких «слабостях», но они разрушают наше здоровье как физическое, так и моральное

26.12.2016 Опубликовано в рубрике: Новости

Понятия здоровый образ жизни и правильное питание очень тесно связаны друг с другом. Особенно проблема хорошего питания обострилась в современном обществе, когда темп жизни и обстоятельства заставляют людей регулярно куда-то спешить( на работу, учебу и тд) и не оставляют времени даже на такой важной процесс, как прием пищи. Подстраиваясь под свой график люди вынуждены питаться на скорую руку:»фас фудом». Данная пища делается в промышленных объемах, где не учитывается полезность и необходимость тех или иных продуктов.