В современном мире спорт и правильное питание – основа здорового образа жизни, но не секрет, что существуют люди, которым спортивные занятия противопоказаны. Это связано с некоторыми видами болезней или с избыточной массой тела. Что остается делать в таком случае, если очень хочется быть здоровым и спортивным? На помощь придет «аквааэробика».
Слово аквааэробика, состоит из двух слов «аква» — вода и «аэробика» — ритмическая гимнастика. Многие из нас видели по телевизору подтянутых красавиц, бодро выполняющих не сложные упражнения под энергичную музыку.
ПОДРОБНЕЕ